|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koreaanse Benamingen Armtechnieken
| Jireugi (dsjieroeKIE) | stoottechnieken, waarbij met de vuist vanaf de heup rechtstreeks naar het doel wordt gestoten. |
| Uitvoerbaar met : | |
| Ap-Joomeok | Voorkantvuist |
| Pyon-Joomeok | Vlakkevuist |
| Bam-Joomeok | Knokkelvuist |
| Bandae Jireugi | voorwaarts tegengestelde stoot (t.o.v. het achterbeen) (b.v. linkerbeen voor, stoot met linkervuist) |
| Baro Jireugi | voorwaarts gelijkgerichte stoot (t.o.v. het achterste been) (b.v. linkerbeen voor, stoot met rechtervuist) |
| Yeop Jireugi | zijwaartse stoot |
| Dollyeo Jireugi | cirkelende, rondwaartse stoot of hoekstoot (in de eindpositie is de arm 90 graden gebogen) |
| Dwit Jireugi | achterwaartse stoot over de schouder heen |
| Naeryo Jireugi | neerwaartse stoot (b.v. naar een gevallen tegenstander) |
| Dangyo Jireugi | opwaartse stoot met Jeochyo Joomeok (omgekeerde vuist met de handrug naar beneden) |
| Seweo Jireugi | verticale vuiststoot |
| Jeochyo Jireugi | omgekeerd vuiststoot (handrug naar beneden) |
| Eopeun Jireugi | horizontale vuiststoot (handrug naar boven) |
| Seweo Jireugi | vertikale stoot (meestal op Solaris Plexus) |
| Jechyo Jireugi | omgekeerde stoot (handpalm naar boven gericht en meestal gericht op het onderlichaam) |
| Eopeun Jireugi | horizontale stoot (handpalm naar beneden gericht en meestal gericht op de luchtwegen) |
| Momtong Bandae Jireugi | voorwaarts tegengestelde stoot met Eopeun Ap-Joomeok naar solaris plexus (poomse 1) |
| Eolgool Bandae Jireugi | voorwaarts tegengesteld stoot met Eopeun Ap-Joomeok naar het hoofd (poomse 3) |
| Dangyo Teok Jireugi | Opstoot met omgekeerde vuist naar de kin |
| Doo Joomeok Jeochyo Jireugi | twee gelijktijdige vuiststoten met Jeochyo Joomeok (poomse 8: de opstoten op de terugweg) |
| Chaetdari Jireugi | Parallelstoot tegen twee tegenstanders (de ene vuist slechts voor de helft gestrekt) |
| Chigi (TSJIEkie) | aanvalstechnieken, waarbij moet worden uitgehaald om te slaan. Deze technieken kunnen worden uitgevoerd met : |
Uitvoerbaar met :
| Sonnal | meshand pinkzijde |
| Sonnal-Deung | meshand duimzijde |
| Sondeung | handrug |
| Me-Joomeok | hamervuist (zijkant/pinkzijde van de vuist) |
| Deung-Joomeok | rugzijde van de vuist (z.g. back-fist) |
| Batangson | achter handpalm |
| Palkoop | elleboog |
| Mooreup | knie |
| Pyojeok | doel (Tegenstander wordt vastgepakt) |
| Ap Chigi | voorwaartse slag |
| An Chigi | binnenwaartse slag |
| Bakat Chigi | buitenwaartse slag |
| Naeryo Chigi | neerwaartse slag |
| Ollyeo Chigi | opwaartse slag (naar de kin) |
| Yeop Chigi | zijwaartse slag |
| Dwit Chigi | achterwaartse slag |
| Han Sonnal Mok An Chigi | slag met enkele meshand naar de nek, naar binnen gericht zie 1-ste poomse) |
| Han Sonnal Bakat Chigi | slag met enkele meshand naar de nek, naar buiten gericht zie poomse Koryo) |
| Me-Joomeok Bakat Chigi | buitenwaartse slag met 'hamervuist' |
| Deung Joomeok Eolgool Chigi | slag met de achterkant van de vuist op het hoofd gericht (back fist) |
| Jibipoom Mok Chigi | dubbele techniek: Sonnal Mok An Chigi (binnenwaartse slag naar de nek) en Sonnal Eolgool Makki (hoge afweer met de meskant van de hand) |
| Jibipoom Teok Chigi | dubbele techniek : Batangson Teok Chigi (slag met de handpalm naar het gezicht) en Sonnal Eolgool Makki<BR>( hoge afweer met de meskant van de hand) |
| Geodeuro Deung-Joomeok Eolgool Ap Chigi | ondersteunende voorwaartse slag met vuistrug naar het hoofd |
| Me-Joomeok Naeryo Chigi | neerwaartse slag met onderkant van de vuist (hamerslag) |
| Palkoop Yeop Chigi | zijwaartse elleboogstoot |
| Palkoop Dwit Chigi | achterwaartse elleboogstoot |
| Palkoop Pyojeok (pjo-DZJOK) Chigi | voorwaartse elleboogstoot waarbij de tegenstander wordt vastgepakt (zie 5- de poomse) Pyojeok=doel |
| Meongge Chigi | Aanval door ellebogen uit elkaar te brengen |
| Mooreup Chigi | kniestoot, waarbij de tegenstander wordt vastgepakt |
| chireugi | steektechnieken , waarbij wordt aangevallen met de vingers. |
Uitvoerbaar met :
| Pyonsonkeut | speerhand gevormd door alle vingers |
| Gawisonkeut | speerhand gevormd door alleen de wijs- en middelvinger (Gawi betekent schaar) |
| Seweo Chireugi | vertikale steek (meestal gericht naar solaris plexus) |
| Jeochyo Chireugi | omgekeerde steek (handpalm naar boven en meestal gericht op het onderlichaam) |
| Eopeun Chireugi | horizontale steek (handpalm naar beneden en meestal gericht op de luchtwegen) |
| Pyonsonkeut Seweo Chireugi | steek met verticale speerhand |
| Pyonsonkeut Jeochyo Chireugi | steek met de omgekeerde speerhand (poomse Koryo) |
| Makki | VERDEDIGINGEN , Verdedigingen worden uitgevoerd volgens 2 principes : a) de meeste verdedigingen zijn erop gericht de aanval van richting te doen veranderen, enkele verdedigingen hebben als doel de aanval te stoppen resp. de snelheid te doen verminderen opdat deze geen uitwerking meer heeft. Verdedigingen uitgevoerd met arm- en handtechnieken worden Makki genoemd. Voetverdedigingen hebben andere benamingen. |
Uitvoerbaar met :
| An Palmok | binnenkant van de onderarm (duimzijde) |
| Bakat Palmok | buitenkant van de onderarm (pinkzijde) |
| Sonnal | meskant van de hand (pinkzijde) |
| Batangson | achterhandpalm |
| An Makki | binnenwaartse verdediging |
| Bakat Makki | buitenwaartse verdediging |
| Yeop Makki | zijwaartse verdediging. Deze kan worden uitgevoerd als An Makki of als Bakat Makki |
| Bakat Palmok Arae Bakat Makki | buitenwaartse verdediging van het onderlichaam met de buitenkant van de onderarm (de eerste afweer in de 1-ste Taegeuk). Omdat dit een standaard verdediging is wordt zij over het algemeen aangeduid met Arae Makki |
| Sonnal Momtong Yeop Bakat Makki | buitenwaartse verdediging van het middenlichaam met de meshand (3-e Taegeuk) |
| Sonnal Arae Yeop Bakat Makki | zijwaartse buitenwaartse verdediging van het onderlichaam met de meskant van de hand |
| Bakat Palmok Momtong An Makki | binnenwaartse verdediging van het middenlichaam met de buitenkant van de onderarm (1-e Taegeuk: de middenafweer van buiten naar binnen). Deze verdediging wordt ook wel afgekort met Momtong Makki |
| Bakat Palmok Eolgool Makki | opwaartse verdediging van het hoofd met de buitenkant van de onderarm |
| Geodeuro Bakat Palmok Arae Yeop Bakat Makki | ondersteunde zijwaartse buitenwaartse verdediging van het onderlichaam met de buitenkant van de onderarm |
| Geodeuro An Palmok Momtong Yeop Bakat Makki | ondersteunde zijwaartse buitenwaartse verdediging van het middenlichaam met de binnenkant van de onderarm |
| Geodeuro An Palmok Momtong Bakat Makki | ondersteunde buitenwaartse verdediging van het middenlichaam met de binnenkant van de onderarm |
| Han Sonnal Momtong Yeop An Makki | zijwaartse binnenwaartse verdediging van het middenlichaam met een enkele meshand |
| Han Sonnal Momtong Yeop Bakat Makki | zijwaartse buitenwaartse verdediging van het middenlichaam met een enkele meshand |
| Bantangson Nooleo Makki | drukafweer naar beneden met de handpalm |
| Keumgang Makki | diamant"-blok (Poomse "Keumgang" |
| Keumgang Momtong Makki | dubbele verdediging bestaande uit een Eolgool Makki en een An Palmok Yeop Bakat Makki (poomse 4) |
| Keumgang Arae Makki | dubbele verdediging bestaande uit een Eolgool Makki en een Arae Makki (poomse 10 "Keumgang") |
| Gawi Makki | "schaar"-blok bestaande uit An Palmok Momtong Bakat Makki en een Arae Makki |
| Hechyo (HEtsjoo) Makki | "Wig"-blok |
| Bakat Palmok Momtong Hechyo Makki | dubbele verdediging van het middenlichaam met pinkzijde van de vuisten |
| An Palmok Momtong Hechyo Makki | dubbel verdediging van het middenlichaam met de duimzijde van de vuisten |
| Bakat Palmok Arae Hechyo Makki | dubbele verdediging van het onderlichaam met de pinkzijde van de vuisten |
| Sonnal Arae Hechyo Makki | dubbele verdedigin van het onderlichaam met de meskant van de handen (poomse 11 "Taebaek") |
| Eotgereo Makki | "kruis"-blok |
| Arae Eotgereo (otkeRO) Makki | verdediging van het onderlichaam met gekruiste onderarmen |
| Eolgool Eotgereo Makki | verdediging van het hoofd met gekruiste onderamen |
| Sonnal Eolgool Eotgereo Makki | verdediging van het hoofd met gekruiste onderarmen en de meskant van de hand |
| Santeul (sanTOEL) Makki | "berg"-blok: dubbele verdediging : gelijktijdig links en rechts An Palmok Yeop Bakat Makki op Eolgool-hoogte (poomse 10 "Keumgang") |
| Oesanteul Makki | een variant van Santeul Makki nl. An Palmok Yeop Bakat Makki (Eolgool-hoogte) en Arae Yeop Makki |
| Hwangso Makki | Afweer in de vorm van stierhorens |
| Milgi (MIELki) | een verdediging, waarbij de aanval wordt gestopt en weggeduwd met de beide handpalmen; duwen |
| Tong Milgi | verdediging tegen een aanval naar de luchtwegen (poomse 9 "Koryo"); duwen van rond aardewerk |
| Bawi Milgi | Duwen van een rots |
| Taesan Milgi | Duwen van een berg |